かりんのブログ

日記や詩、本の感想、音楽のことなど書いています。自分を好きになろう

睡眠脳波検査を大人が受けました

睡眠中の脳波検査って何?かというと

寝ている間の脳波をとり、

てんかんなど脳のことや

睡眠の質?などを調べる検査らしい

ですが、

自分は

はっきりいって良く分かっていません!!

 

「とにかくあまり気にせず眠ってください」

 

と看護師さんに言われ「はい」と言いおとなしく寝ました。

 

検査前に

眠り薬?オレンジ色のどろっとした

液体を飲まされました-。

 

 

「懐かしい味ですよ」とか看護師さんがいいましたが、

ナンジャコリャまずい~。!!!

おえーって思いました。(思っただけですよ)

 

 

これってカロリーあるのかな?濃いなー。

と冷静に気にしている自分もいます、、。

 

 

 

この検査、

乳幼児など幼い子供がよくうけているようです。

こんなすごく不味いもの飲んで、眠らされて

頑張っている子供たちがいるなんて、偉いなぁ。

 

 

頭とかに糊で電極とか沢山つけて

寝ました。最初は枕が合わなくて気になり眠れませんでしたが、

気がつけば寝ていました。

 

 

いや 私って何でこんな検査してるのか

言い忘れていましたが、

 

謎の夜驚症に困っているのです。。

 

 

ここは、守られている感じがして

安心して眠れて良かった〜

 

帰りは薬のせいで

少しふらつきながらも

歩いて家まで帰りました。

 

病院にはタクシーで来たんですが、

3000円したので勿体ない!!

と思い、

長い道のりをてくてくてくてく歩いて

家まで帰りました。

 

もう小学生の遠足気分です。

あー疲れたっ

 

 

 

 

メイク時短になる、眉アイブロウスタンプKISS NEWYORK

女性の人ならわかると思うのですが、

メイクって結構時間かかりますよね ~。

 

朝、仕事に行く前、

ギリギリまで寝ている人もいると思いますが、

美容に気を使う女子たちは

早めに起きて化粧に励まなくてはなりません!

 

そこで時短アイテムを探して見たら、見つけました!!

アイブロウスタンプKISS NEWYORK

という眉スタンプです。

(私は、眉毛かくのって難しいし、毎日上手に描けないので

眉を描く時間が、テンション下がっていました。)

アイブロウスタンプKISS NEWYORK


私は、ドンキホーテライトブラウンを購入しました。

わりと薄い色ですが、重ねて押すとボンヤリした眉になって丁度いい!です。

ナチュラルブラウンだと、ずれて押した場合に、直す時、濃いぶん

面倒なのかも?と個人的に思います。

 

 

これすごく楽で、気に入りました。

それで紹介したくて、ブログ 久しぶりに書こうと思ったんです。

(だいぶ更新あきましたが元気です)

綺麗な形に眉が一瞬で描けるし、

色も均一につくし、なんだかスタンプするのも楽しいです。

 

このスタンプはメンズ用もあるので、男性にもオススメです。

 

 

見た目を良くする為、コツコツと手抜きしながらも美を追求したいです。。

女は年齢は関係なく、、諦めてはいけないな〜って思います。

 

MRI検査受けました。閉所恐怖症でも怖くなかった方法

最近 MRI検査を受けました。

(といっても結果は異常もなく健康体でした!)

 

MRI検査は

狭いトンネルのような筒状の機械の中へ

横たわったまま、頭から入ってゆきます。。

大きい音もガガガガー!とか聞こえてくる検査です。

 

 

閉所恐怖症やパニック発作のおきやすい人(自分もですが)はこの検査に不安を感じると思います。

検査の何日も前から「怖い〜、どうしよう〜」と焦っていました。

 

しかし、ある方法をためしたところ

全く汗もかかず冷静なまま、検査終了できました!!

 

その方法を紹介します。

 

  1. 検査室に入る場面から、ずっと目を閉じて、最後まで絶対に目を開けないでいる事です!
  2. 呼吸の仕方を特に意識します。意識してゆっくりにします。吸って-、吐いて〜〜〜〜〜〜〜〜、とワザとらしいくらいに吐く息を長ーくします。
  3. 1番と2番をしながら、草原や気持ちの良い場所でリラックス〜、横たわっている想像をします。それ以外の事は考えないです。
  4. 大きい音がしますが、「冷静さを保てます」「なんてマヌケな音なんだ〜」と自分にささやいて、また3番を続けます。

 

 

この方法で私は 冷静なまま、検査終了しました。

閉所恐怖症で困っている人は是非試してみて欲しいです。

 

 

あと、機械の音の事ですが、

最初と最後のほうで、マヌケな(木琴?みたいな)音

がして、笑ってしまいました。。この状況でこんなマヌケな音?!まじかよ〜 と笑えました。

…そしてウケている自分にまたウケました…

 

 

検査自体15分くらいで終わりました。

何か自信がついた気がします!!

皆さんも大丈夫だと思います。 

ピアノのレッスン 大人からでも♪♪

いい歳してる大人だけれど、ピアノのレッスンを受け続けています。。

 

今日は、

大人からでもピアノは上手くなるのか??

という話をしたいと思います。

 

 

 

幼少期にピアノを少しでも習っていた場合は

飲みこみも早いし、手の感覚も少しは体に残っているので、練習すれば それなりに弾けるようになると思います。

 

 

 

しかし、まったくピアノが初めてで、大人になるまで触った事がないよ--。という場合は、けっこう時間がかかるかもしれません。

重要なのは、ワクワク感や やる気を持続させて、日々コツコツと諦めず練習すること、達成感も楽しい!とのめり込むことかなぁ、と思います。

 

 

そうすれば、少しずつは弾けるようになるとは思います。

 

 

 

ピアノはコツコツと練習する忍耐力、

瞬発力もつくと思います。

スポーツの練習とも似ているなあと思います。

 

 

ピアノは、孤独との戦い 未知の自分への挑戦〜

 

弾くという技術以外のことも学んでいる気がします。。

 

大人になっても 日々勉強・学んでいくのも大切だなぁ〜なんて思います。

 

 

ピアノのインシュレーター購入。ピアキャッチがオススメ

防音効果と耐震性&掃除の為(?)を期待して、ピアノのインシュレーターを新しく購入しました。

 

インシュレーターとは、ピアノの足についているキャスターの下に引く受け皿?のようなもので、ピアノが動いたりしないように固定するものです。

 

 

購入したのはピアキャッチという商品です。

ピアノインシュレーター


↓先日の記事にも書いたのですが、今ピアノを修理に出しています。。

aisiteruyoikiru.hatenablog.com

 

 

 

 

ピアノを修理に出す際に、運送屋さんが『ピアノを載せたまま移動できるインシュレーターがあるんですよ♪』と教えてくれました。

 

 

でもその時は、ピアノの移動なんてしないなぁ、と思っていましたが、

よく考えるとピアノを移動すればピアノの下も掃除できるという事です!(家のピアノの下は、掃除機が入らなくてホコリが溜まっていました)

 

 

 

 

それに今まで使っていた物は、ペラペラのプラスティック製。ピアノの重みで割れないのかな?倒れそう??と頼りない雰囲気でした。

それでピアキャッチを購入したんです。

 

 

 

比較すると、全然違う!!!↓。

ピアノインシュレーター比較

 

 

横から見た写真(高さもこんなに違う!!)

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付属の説明書に防振効果の表が載っていました。↓

ピアキャッチの説明書の防振効果の表




ピアキャッチの良いところは、

・裏に厚手のフエルトのような布が貼ってあり、ピアノを乗せたまま移動できる。

 (掃除ができる!&フローリングに絨毯など引かずに直接置ける。)

・防音効果も多少はあるそう(特に下の階の部屋へ効果あるそうです)

・ピアノのキャスターをガッチリと固定できるので、耐震性もある。

 と褒めすぎですが、メーカーのまわし者ではありません…。。。。。

 

 

 色は黒と茶色の2色ありますが、茶色はなぜか黒より高いです。需要の影響ですかね?

 

 

とは言ってもピアノが修理から帰って来ていないので

まだ使っていませんが、

使うのが楽しみです♪♪♪

実際の効果については今後また書いてゆこうーと思っています。

 

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★ピアキャッチの他にも、色々なメーカーからインシュレーターが出ています。

 

楽天のお店“楽器のことならメリーネット”さんに

各種メーカー製品の特徴・比較表があり参考になりました。

(表は下のほうにスクロールするとあります)↓

【楽天市場】在庫あり【強化ゴムの インシュレータ:一番人気!】防音・防振用 ピアノインシュレータ アップライトピアノ用:ピアキャッチ黒(1組/4個入り):楽器のことならメリーネット

ピアノの弦を交換する為に、修理に出した話

うちにあるアップライトピアノはもう40年前のものですが、数年前に中古で購入しました。

それまでは電子ピアノを使って練習していました。

 

どっちもおんなじだろう。と思っていましたが、

電子と生のピアノは全く違う!!!

と心から言えます。

小学生の子供もそう言っているので、我が家には必需品です。

 

ところが音がおかしいところがあり、弦を数本交換してもらう為、修理に出しました。電子ではないので、やはりメンテナンスは必要です。

 

調節などまでしっかりすると、2カ月かかるそうです。!(◎_◎;)

 

ピアノ運送業者がササっと搬出。

無くなると 部屋が広い!!!

少し寂しいですけど、2ヶ月後がとても楽しみです!

 

 

見つけてしまった!大人でも欲しくなるぬいぐるみ。癒される〜!

私はぬいぐるみは苦手だったんですが、

自分の安眠の為に

抱き枕のようなアイテムを探していました。

Amazonを見ていたら、すごくすごく可愛いネコのぬいぐるみを発見!!!

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えー 大人のくせに?と自分でも信じられませんが、

購入しました。

 

 

 

癒されます〜

意外だったのは

怒りっぽい8歳の息子も気に入って

撫でていました。不思議と心が落ち着くようです。

 

めちゃ可愛いー!ふわふわしています。

大きいしっぽも可愛いです。

 

不眠症の大人にもオススメです。

意外な自分に少し驚きました。

 

 

Amazonで購入できます。